Doelen behalen in de sportschool kan lang en moeilijk zijn. Door hit training te volgen van hit personal trainer waren jouw doelen bereiken nog nooit zo leuk en makkelijk. Door hit training maak je gebruik van een snelle en effectieve manier van bewegen. Zo verbrand je veel calorieën en wordt je kracht en uithoudingsvermogen versterkt.

Wat bedoelen wij met hit training?

Hit staat voor High Intensity Trainingen. Dat betekend dat je met veel plezier in groepen een uur lang zo intensief mogelijk gaat trainen. Natuurlijk passen we de intensiteit aan op jouw eigen niveau. Plezier in het sporten hebben vinden ze zeer belangrijk bij hit training. Door plezier krijg je meer motivatie om door te gaan en behaal je jouw doelen. Buiten alleen sporten is voeding ook heel belangrijk. bij hit training krijg je ook voedingsadvies. Door de combinatie van goede voeding en intensief sporten is je doel sneller dan je denkt bereikt.

Voordelen hit training

  • Sporten wordt weer leuk door groep training
  • Effectieve en snelle manier van resultaten te behalen
  • Conditie wordt verbeterd
  • Spierkracht en uithoudingsvermogen worden verhoogd
  • Door hoge hartslag van hit training heb je een snellere vetverbranding

Bereik nu jouw doelen en meld je aan!